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Les fortes chaleurs arrivent et vous avez surement reçu une multitude de conseils de la part de vos proches bienveillants. Mais sont-ils tous bons à prendre ? En tant que jeunes parents vous souhaitez faire ce qu’il y a de mieux pour protéger votre bébé de la chaleur et c’est normal, vos tout-petits sont encore fragiles. Voici le top 8 des fausses croyances que vous avez surement déjà entendues et nos conseils d’expert.
1. L'hydratation
« Un bébé n’a pas soif, il n’est pas indispensable de lui proposer à boire. »
Réalité : L’hydratation de votre bébé, dès le plus jeune âge, est essentielle pour éviter la déshydratation. Si vous observez des symptômes de déshydratation comme de la fièvre, des vomissements ou de la diarrhée chez votre tout-petit, nous vous conseillons de mettre votre enfant à l’ombre, de le rafraîchir avec un linge humide et de lui proposer à boire et de consulter un professionnel de la santé.
Le conseil de nos pros : D’après les experts, un nourrisson peut s’hydrater avec le lait maternel composé de plus de 80% d’eau. Si vous allaitez, n’oubliez pas de boire plus que d’habitude et de proposer des tétées plus souvent. Cependant, lorsque vous commencez à diversifier l’alimentation de votre enfant, vous pouvez également lui proposer à boire de l’eau régulièrement pour faire en sorte qu’il reste hydraté toute la journée.
2. La crème solaire
« La crème solaire tient plusieurs heures, pas besoin d’en remettre. »
Réalité : Il est nécessaire d’appliquer généreusement la crème solaire sur tout le corps de votre tout-petit au moins toutes les 2h minimum et plus souvent s’il est en contact avec l’eau.
Le conseil de nos pros : Pour protéger votre bébé des rayons nocifs du soleil, il est important de bien choisir sa crème solaire et de l’appliquer régulièrement. Les professionnels de la petite enfance vous conseillent d’opter pour un produit adapté aux peaux sensibles des bébés avec un facteur de protection solaire de 50. Evitez les crèmes solaires parfumées ou colorées avec des produits chimiques pouvant irriter la peau de votre bébé.
3. Les accessoires indispensables
« Le plus important, c’est de couvrir la tête de votre bébé avec un chapeau. »
Réalité : Votre tout-petit a une peau délicate et fragile et peut avoir des coups de soleil sur n’importe quelle partie de son corps. Ses yeux sont également très sensibles au soleil. Il est indispensable de le protéger.
Le conseil de nos pros :
Voici les trois indispensables pour protéger votre bébé lorsque vous sortez :
- Un chapeau à bords larges qui permet de protéger l’intégralité de son visage,
- Des lunettes de soleil avec une protection UV
- Un maillot de bain t-shirt anti-UV
4. Les peaux foncées
« Les personnes à la peau foncée ou qui bronzent facilement, n’ont pas besoin de mettre de la crème solaire. »
Réalité : Quelle que soit la couleur de peau de votre enfant, il est nécessaire de la protéger du soleil avec une crème solaire anti-UV pour éviter toute brulure.
Le conseil de nos pros : Les peaux foncées ont, en effet, plus de mélanine que les peaux plus claires, ce qui permet à la peau d’être plus résistante face au soleil. Cependant, quelle que soit votre couleur de peau et son taux de mélanine, personne n’est à l’abris des dangers des rayons solaires.
5. Les sorties
« Il est préférable de ne pas sortir avec un bébé lorsqu’il fait chaud. »
Réalité : Un enfant ne doit pas rester au soleil trop longtemps, cependant, une exposition modérée est bénéfique et représente un apport en vitamine D. Il est tout de même préférable d’éviter les heures auxquelles le soleil est le plus intense, à savoir, entre 11h et 16h et lorsque la température est élevée.
Le conseil de nos pros : Si vous sortez avec la poussette nous vous déconseillons vivement de mettre un lange pour protéger votre bébé du soleil. Ceci va plutôt empêcher l’air de circuler et faire augmenter la température à l’intérieur de la poussette. Pour que votre bébé soit à l’ombre, vous pouvez plutôt utiliser une ombrelle anti-UV.
6. Les voyages
« Le voyage ne dure que 1 ou 2h, pas besoin d’emporter beaucoup de choses »
Réalité : Que vous partiez en vacances en train ou en voiture, vous n’êtes pas à l’abri de vous retrouver dans les bouchons ou d’avoir un retard. Nous vous suggérons de toujours partir avec une bonne quantité de lait et d’eau dans une glacière, même si le trajet est court. Restez vigilants face aux signes de déshydratation de votre bébé.
Le conseil de nos pros : Nous vous conseillons de faire des pauses régulières, pour permettre à votre bébé de se dégourdir les jambes et de se rafraîchir. Vous pouvez utiliser des pare-soleils et ajustez la climatisation de la voiture pour maintenir une température agréable sans en abuser. Il est également préférable de toujours partir avec une trousse de pharmacie. Vous pouvez y mettre les médicaments de base (doliprane, arnica, antiseptique, etc.), des pansements et de la crème pour les éruptions cutanées.
7. Les baignades : le mythe de la noyade sèche
« Un bébé qui boit la tasse à la piscine ou dans son bain, peut avoir l’air d’aller bien et déclarer des symptômes respiratoires quelques jours plus tard. »
Réalité : Rassurez-vous, le mythe de la noyade sèche n’existe pas. Un enfant peut boire la tasse dans son bain ou à la piscine sans pour autant qu’il y ait un réel danger plusieurs heures après.
Le conseil de nos pros : Il est tout de même indispensable d’accompagner et de faire preuve d’une grande vigilance avec votre tout-petit lorsqu’il est dans son bain, à la piscine ou la mer, peu importe le niveau de l’eau. Pour la baignade et jusqu’à ce qu’il soit autonome dans l’eau, nous vous suggérons de toujours équiper votre enfant d’une protection flottante comme des brassards. Lorsque votre enfant boit la tasse, s’il présente des symptômes inquiétants tel qu’un changement de couleur de ses lèvres, il est vivement recommandé de consulter un professionnel de santé.
8. La climatisation
« Si votre bébé a trop chaud, il faut mettre la climatisation pour rafraîchir sa chambre. »
Réalité : L’utilisation de la climatisation ou du ventilateur pour rafraichir la pièce de votre bébé n’est pas recommandée afin d’éviter les changements brusques de température ainsi que les maladies.
Le conseil de nos pros : Pour garder une température confortable dans la chambre de votre bébé, privilégier une bonne aération des pièces le matin ou le soir quand la température est normalement plus fraîche plutôt que d'utiliser la climatisation. Vous pouvez également placer un linge humide sur son corps et de l’habiller de manière adaptée selon la température.
