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Choisir la bonne eau pour préparer le biberon de bébé est une étape essentielle pour garantir son hydratation et sa bonne santé. Eau du robinet, eau minérale, eau de source… Quels sont les critères à prendre en compte ? Quelles précautions adopter ? Nous vous proposons ce guide complet pour vous aider à faire le meilleur choix.
Une démarche écologique
Saviez-vous que pour fabriquer une bouteille d’eau en plastique d’1L, il faut 2L d’eau ! Et qu’en France, les bouteilles plastiques ne sont recyclées qu’à hauteur de 69 %.
C’est pourquoi, chez Babilou, nous avons choisi d’arrêter les bouteilles d’eau en plastique en crèche pour privilégier l’eau du robinet et ainsi limiter les déchets. Pour s’assurer de sa qualité et de son risque 0 pour les enfants, nous nous sommes basés sur la réglementation et les analyses régulières des ARS (agences régionales de santé). De plus, chaque crèche, bénéficie d’un système de contrôle permettant de vérifier la qualité de l’eau à l’intérieur de la crèche et nous permet d’avoir la certitude que les robinetteries sont saines.
Pour nous accompagner dans cette démarche, nous avons pu faire appel au docteur Philippe Beaulieu, Responsable du Département Qualité-Santé au Centre d’Information sur l’Eau. Voici 3 faits sur la qualité de l’eau du robinet qui vont vous rassurer.
Eau du robinet : La QUALITÉ au service du CAPITAL SANTÉ
En France, l’eau du robinet est d’excellente qualité. Votre tout-petit peut ainsi la boire sans danger. Profitons-en !
Babilou a consulté les Autorités sanitaires pour s’assurer que l’eau du robinet pouvait être consommée par les jeunes enfants : la PMI, l’ARS et le ministère de la Santé nous a confirmé que les tout-petits peuvent boire l’eau du robinet et que cette dernière peut être utilisée pour la réalisation des biberons.
En France, l’eau du robinet est fiable et de qualité. Elle est le produit alimentaire le plus contrôlé, du captage jusqu'à sa distribution.
La réglementation impose à l’eau des normes très sévères pour protéger chacun, même les plus fragiles d’entre nous, contre les risques sanitaires immédiats ou à long terme. L’eau du robinet ne représente donc aucun danger pour les enfants.
Eau du robinet : La QUALITÉ en 3 points
Des traitements rigoureux dans des usines spécialisées
L’eau du robinet est contrôlée 4 fois avant d’atterrir dans le verre de votre tout-petit.
L’eau est prélevée en France dans plus de 32 000 captages (nappes d’eau souterraine). L’eau qui coule au robinet est donc analysée avant d’être pompée, puis traitée, contrôlée à sa sortie et de nouveau lors de sa distribution. Après utilisation, les eaux usées sont traitées dans des usines de dépollution avant d’être rejetées dans la nature.
Des normes strictes et validées
L’eau du robinet respecte les normes de L’OMS. Femme enceinte ou jeunes enfants vous ne risquez rien.
Sur la base de travaux médicaux et des recommandations de l’Organisation mondiale de la Santé (OMS), une réglementation est élaborée par le ministère de la Santé, à partir d’une directive européenne. Pour l’ensemble des critères de qualité (bactériologiques, chimiques etc…), la norme est toujours calculée en fonction des personnes les plus fragiles (bébés, femmes enceintes…).
Un suivi de grande envergure
23 millions d’analyses sont réalisées chaque année pour s’assurer de la qualité de votre eau soit 63 mille par jour.
Un contrôle continu est réalisé à un double niveau : à l’usine de traitement où une surveillance constante est assurée; et dans les laboratoires agréés par le ministère de la Santé sur le parcours de l’eau depuis l’usine jusqu’à sa distribution.
Ce sont plus de 23 millions d’analyses qui sont ainsi réalisées chaque année pour s’assurer de la qualité de votre eau.
Eau du robinet : La QUALITÉ d’un choix environnemental
Utiliser l’eau du robinet c’est limiter les déchets !
Faire le choix de l’eau du robinet pour votre tout-petit c’est donc le choix d’un produit sûr, contrôlé…mais aussi local participant ainsi à l’effort de réduction de l’empreinte carbone (production, transport) et de la présence des matières plastiques dans l’environnement. Pour Babilou, c'est 60 mille bouteilles en moins, soit plus de 2 tonnes de déchets en moins.
L'eau du robinet : une option pratique, mais sous conditions
L'eau du robinet est un choix économique et écologique pour la préparation des biberons de bébé. En France, elle fait l'objet de nombreux contrôles et répond aux normes sanitaires les plus strictes. Cependant, avant de l'utiliser, certaines précautions sont à prendre :
- Vérifier la qualité de l'eau : les parents peuvent consulter les analyses de l'eau potable de leur commune sur le site du gouvernement.
- Attention au plomb : dans les habitations construites avant 1948, les canalisations peuvent contenir du plomb. Dans ce cas, il est préférable d'utiliser une autre source d'eau.
- Laisser couler l'eau quelques secondes avant de la prélever pour le biberon, afin d'éliminer d'éventuelles impuretés.
- Utiliser l'eau froide, car l'eau chaude peut favoriser la dissolution de certains métaux.
- Si l'eau du robinet présente des réserves en termes de qualité, les parents peuvent opter pour une alternative en bouteille.
Eau minérale ou eau de source : quelle différence ?
Si l'eau du robinet ne convient pas ou si vous préférez utiliser de l'eau en bouteille, nous vous recommandons de choisir une eau qui porte la mention "convient à l'alimentation des nourrissons".
L'eau minérale naturelle : un choix adapté
L'eau minérale naturelle a une composition stable en minéraux et en oligo-éléments. Cependant, toutes les eaux ne sont pas adaptées aux bébés. Sélectionnez une eau faiblement minéralisée (< 500 mg/l de résidus secs) et avec une faible teneur en nitrates (< 10 mg/l). Voici la liste des marques souvent recommandées :
- Mont Roucous
- Evian
- Volvic
- Thonon
L'eau de source : une alternative intéressante
L'eau de source est d'origine souterraine et sa composition peut varier. Elle est souvent plus légère en minéraux que l'eau minérale et doit répondre aux mêmes critères de pureté pour convenir à l'alimentation infantile.
Quelle eau choisir selon les besoins de votre bébé ?
Pour un bébé dès la naissance
Un nourrisson de 1 mois a un système digestif encore fragile. Il est primordial de choisir une eau très pure, faiblement minéralisée et sans nitrates. Une eau de source portant la mention "convient à l'alimentation infantile" est un excellent choix.
Pour un bébé souffrant de coliques
Les coliques sont fréquentes chez les nourrissons et peuvent être liées à une digestion difficile. Une eau légèrement minéralisée comme Mont Roucous, Evian ou Volvic peut aider. Certains parents préfèrent filtrer l'eau du robinet ou la faire bouillir avant préparation des biberons.
Pour un bébé constipé
Si bébé souffre de constipation, il peut être tentant de lui donner de l'eau riche en magnésium comme l'eau Hépar. Cependant, cette eau est trop minéralisée pour un nourrisson et peut surcharger ses reins. Mieux vaut privilégier une hydratation régulière avec un produit faiblement minéralisé.
Pour prévenir la constipation
L'hydratation joue un rôle clé dans le confort digestif de bébé. Pour prévenir la constipation, choisir une eau douce type Mont Roucous ou Volvic peut favoriser un bon transit.
FAQ sur l’eau de biberon pour bébé
Puis-je donner de l'eau à mon nourrisson ?
De la naissance à l’âge de 6 mois, le lait maternel ou infantile couvre tous les besoins en hydratation. Inutile d'ajouter de l'eau, sauf avis médical, en cas de forte chaleur ou de fièvre.
Puis-je faire un biberon avec l'eau du robinet ?
Oui, à condition de vérifier sa qualité et de respecter certaines précautions comme laisser couler l'eau avant usage et préférer l'eau froide.
Quelle eau pour éviter les coliques ?
Optez pour une eau faiblement minéralisée comme Mont Roucous, Evian ou Volvic. Ces eaux sont recommandées pour réduire les troubles digestifs chez bébé.
Quelle est la meilleure eau pour les biberons de bébé ?
L'eau doit être faiblement minéralisée, pauvre en nitrates et porter la mention "convient à l'alimentation des nourrissons". Mont Roucous, Evian ou Volvic sont d'excellents choix.
Le choix de l'eau pour les biberons de bébé doit se faire en fonction de la qualité de l'eau disponible et des besoins spécifiques de votre enfant. Une eau faiblement minéralisée et bien adaptée à l'alimentation infantile est la clé d'une bonne hydratation et d'une digestion sans souci !
